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游记攻略 时间：2015-8-6 8:34:55 浏览：909
《必须记住的一些户外旅游的基本常识》由长白山旅游网
游记攻略栏目为您提供，旅游是我们在繁忙的工作和生活之余放松的最好的方式之一，为您提供的《必须记住的一些户外旅游的基本常识》对您外出旅游有很大的帮助！
一、何谓户外运动？
所谓户外运动，一般是指在旅游建成区或开放区以外的自然环境中开展具有潜在危险和不测危害的户外运动项目，包括但不仅限于：原始丛林沙漠雪原穿越，高山特高山攀登，溪流峡谷溯源漂流、天坑洞穴探索、海岸岩崖攀越等等。
行前准备
1.掌握目的地信息
尽可能多地掌握目的地信息：如气候、民风、地况、车况、食宿条件等信息
2.列出装备清单
根据出行时间长短及目的地情况，准备好：
文件类：*、*、证件、旅行指南、地图、记事本、通讯录。
用具类：手机、相机、电池、胶卷、充电器、手表、电筒等。
穿戴类：衣物以及备换衣物、泳衣、太阳镜、遮阳帽、雨具、手套、防水拖鞋、舒适的旅行鞋子。
卫生用品：梳洗用品、个人卫生用品、化妆品、防晒防虫用品等。
饮食类：饮料，食品。水果要洗净消毒，装入食品袋；餐具要卫生和方便，带上有盖的杯子、水壶，备用的食品袋以及垃圾袋。
药品类：创口贴，绷带，镇痛药，感冒药，抗生素，治疗腹泻的药物，治过敏药，清洁水质的漂白粉，消毒用高锰酸钾，个人药物。
专业装备：根据目的地准备相应装备如登山帐、绳索等。
野外急救盒：
最好选择一个铝制或不锈钢制的饭盒(最好是带把手的)。可以用来提水、加热、化雪。同时，饭盒的金属盖可以当做反光镜使用，关键时刻可以发出求救信号。
多功能折叠刀：包括刀、螺丝刀、起子、剪刀以外，还有镊子、锉刀等，有的还带有放大镜！
线包：缝缝补补外，针还可以挑刺，或弯成鱼钩钓鱼(当然针线包里起码得配两根钓鱼线)。
火柴：带上防水火柴。如买不到可用普通火柴制作：将蜡烛融化，均匀地涂在普通火柴上，使用的时候，将火柴头上的蜡除掉即可。磷皮(就是擦火柴用的)绝对不能忘带。把它们放在空的胶卷盒内。
蜡烛：不需电池的蜡烛在野外是绝对有用的。蜡烛除了照明，还可以取暖、引火。把矿泉水瓶剪去底部做成灯罩，就拥有了一盏防风灯。
求生哨：就是一般的哨子，用哨声引来救援，或吓走小型野兽(如果是老虎、熊等猛兽，不要使用哨子！)。
铝膜：备一张2x2米的镀铝薄膜，金色和银色都可。它可以用来防风防雨，支起做成凉棚，防止太阳直射，铺在地上当地席，裹住身体保温，反光使救援人员及时发现。
指北针：即便有GPS，手表带电子罗盘，原始的指北针还是必不可少。
疗胶布：当做快速修补剂。外衣被划破、帐篷被吹裂时，就可用它发挥作用。
燕尾夹：多备几个办公用品燕尾夹。在野外，它可用来夹断裂的背包带、开线的裤子、脱了底的鞋。
铅笔：建议选择2B以上的铅笔。
纸：最好是即事贴，白色更佳。
几个瓶子：分别放上食盐、水果糖、维生素C。危急关头它们是救命良药。
防水的密封袋：在急救盒外面再套上个防水的密封袋(如没有专业防水袋，用冰箱密封保鲜袋即可)。
3.整理背包
遵循易放易取的原则，整理背包20字真经：上重下轻、软物贴背、后用先放、紧急最外、左右匀称。
上重下轻：重物(如食物、帐篷)及经常使用的和易破损的东西，应放在较易取到的背包上部，轻物(如睡袋、衣物等)则放在较下部位。
软物贴背：可将较软的物品如衣物等放于近背处，使背负时稍觉舒适。
后用先放：部份物品须到达营地后才使用的，应放置在底部，如睡袋、替换衣物等。
紧急最外：部份紧急用品，例如电筒、药品及雨衣等，应放在高处及最外，以便拿取。
左右匀称：背包左右重量要匀称，防止背包左右摆动，影响身体重心。
户外出行，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施：
①毒蛇咬伤：在野外如被毒蛇咬伤，患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状，严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧，以防止蛇毒扩散，然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口，用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤，其消化液可起到中和作用，所以不必担心中毒。被昆虫叮咬或蜇伤时：用凉水冷敷，将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
②骨折或脱臼：用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时，将患者放在平坦而坚固的担架上固定，不让身子晃动，然后送往医院。
③食物中毒：吃了腐败变质的食物，除会腹痛、腹泻外，还伴有发烧和衰弱等症状，应多喝些饮料或盐水，也可采取催吐的方法将食物吐出来。
④野游迷路辨南北：可以找一棵树桩观察，年轮宽面是南方；可以观察一棵树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏；可以观察蚂蚁的洞穴，洞口大都是朝南的；在岩石众多的地方，你也可以找一块醒目的岩石来观察，岩石上布满青苔的一面是北侧，干燥光秃的一面为南侧；还可以利用手表来辨识方向：你所处的时间除以２，再把所得的商数对准太阳，表盘上１２所指的方向就是北方。
很多时候在选择登山包时不知道选多少升的包合适自己，45升是一个分界线，一般选择55-65升包，以下是一些技巧：
①一个包打得好坏要看能不能放在地上包自己站起来，能做到这一点你便成功了一半。
②尽量利用包内空间。用一些柔软的东西填充内部不规则的小空间，例如衣物袜子。
③尽量减少携带坚硬的重量大的物体。有玻璃瓶的要换成塑料瓶，外面有包装得如纸盒铁盒都拆下来减重量。
④尽量携带可以一物多用的物品。每次回来后想想什么东西这次一次也没有用、那么下次就可以不带了（除了必备的求生物品如刀、绳子、哨子、雨衣 紧急的备份干粮和一点饮用水）。
⑤尽量不要外挂。帐篷可以拆开，把帐杆插到包里，把内外帐折叠后放在包里，防潮垫如果不是气垫的话可以捆到包的侧面，尽量不要放在包顶上或者下部，在比较茂密的丛林里行走会很费事。
小编认为《必须记住的一些户外旅游的基本常识》对我们旅游有很好的帮助，旅游是很有意义的事情，可以放松身心也可以使我们近距离的解除大自然，增长见识。
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